高血糖吃什麽好？
有必要控制飲食，避免血糖升高。以下是壹些推薦的食物:
1.富含纖維素的食物:例如全麥面包、糙米、燕麥、豆類等。
2.低糖水果:如棕櫚果、檸檬、覆盆子、草莓等水果。
3.蔬菜:如西蘭花、苦菜、海帶、菠菜、豆芽等。
4.健康脂肪:如葵花籽油、橄欖油、堅果等。
5.高蛋白食物:例如，雞蛋、瘦肉、魚、豆腐、低脂乳制品等。
同時，要避免高糖高脂食物，如糖果、糕點、油炸食品等。另外，要保持飲食規律，避免暴飲暴食。建議患者在醫生的指導下，根據自身情況設計飲食計劃。
1.富含纖維素的食物:例如全麥面包、糙米、燕麥、豆類等。
2.低糖水果:如棕櫚果、檸檬、覆盆子、草莓等水果。
3.蔬菜:如西蘭花、苦菜、海帶、菠菜、豆芽等。
4.健康脂肪:如葵花籽油、橄欖油、堅果等。
5.高蛋白食物:例如，雞蛋、瘦肉、魚、豆腐、低脂乳制品等。
同時，要避免高糖高脂食物，如糖果、糕點、油炸食品等。另外，要保持飲食規律，避免暴飲暴食。建議患者在醫生的指導下，根據自身情況設計飲食計劃。