木瓜怎麽煮的做法
治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鮮食;食用木瓜是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類壹起燉煮。
木瓜鮮奶
主料: 木瓜 360克 牛奶 250克
配料: 白砂糖 20克
制作方法
1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、核、切成大塊,備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰壹起放入果汁。
木瓜湯
主料: 粳米 500克 羊肉(瘦) 1000克 豌豆 300克 木瓜 1000克
配料: 草果 5克
調料: 白砂糖 20克 鹽 10克 味精 2克 胡椒粉 2克 各適量
制作方法
1. 將羊肉洗凈,切成六分見方的塊;粳米、草果、豌豆淘洗幹凈;木瓜取汁待用。
2. 將羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水適量放入鍋,用武火燒沸後,轉用文火燉熬,至豌豆熟爛,肉熟,放白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。
木瓜粥
主料: 粳米 100克 木瓜 200克
調料: 白砂糖 50克 各適量
制作方法
1. 將木瓜沖洗幹凈,用冷水浸泡後,上籠蒸熟,趁熱切成小塊。
2. 粳米淘洗幹凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝幹水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸後,再改用小火煮半小時,下入木瓜塊,用白糖調好味,續煮至粳米軟爛,即可盛起食用。