幹貝壹次吃多少合適 關於幹貝的食用量介紹

1、幹貝富含的各種蛋白質和各種氨基酸的含量是比較豐富的，適當的吃壹些幹貝，確實能夠起到良好的滋補作用，但是每次吃幹貝的量壹定要控制在50~100克左右，千萬不能太多，因為如果壹次性吃得太多，可能會造成消化不良，且幹貝也是屬於寒涼性質的，所以不能多吃，最多不能超過100克。

2、幹貝浸泡去腥可以選擇用溫水，或者加入壹些黃酒在裏面，這樣的話不僅泡發的更快速壹些，而且也會使它的腥味去除。 先準備壹個盆，把幹貝放進去，再註入壹盆溫水，壹定要將幹被淹沒才行，然後再放入少量的黃酒在裏面，泡半小時後就可以了。