晴子的做法
清蒸春魚也叫假黃魚,因為長得很像黃魚,壹些不法商販也冒充黃魚。春魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的滋補作用。對於身體虛弱和中老年人來說,吃春魚會得到很好的治療效果。?春魚富含微量元素硒,能清除人體新陳代謝產生的自由基,延緩衰老,防治各種癌癥。壹般都是清蒸春魚,簡單方便,但是很好的保留了春魚的營養和美味。是壹道既適合食用又適合滋補的家常菜。
1.壹條春魚,刮去魚鱗,去內臟,清洗幹凈,將魚切成段,放入碗中,用適量鹽腌制20分鐘左右。
2.將腌制好的魚放入盤中,加入適量的料酒、橄欖油、醬油、姜片腌制10分鐘左右,蒸之前放入香蔥。
3.蒸鍋加水,大火燒開,放入準備好的春魚,蓋上鍋蓋,蒸10分鐘左右。
4.烹飪、服務和食用美味的清蒸春魚。