壽喜燒｜今天認真吃飯10分鐘低卡減脂餐

壽喜燒｜今天也有認真吃飯～10分鐘低卡減脂餐。

絕美減脂餐，有手就會做。

壽喜燒，爹地買的和牛，塞的滿滿的。

查了壹堆食譜，配了壹堆配菜，認真的每餐都值得紀念。

沾上雞蛋液，撒上九層塔葉子。

食材：和牛片、娃娃菜（白菜）、胡蘿蔔、豆腐、魔芋絲、杏鮑菇金針菇蘑菇們、白蘿蔔、洋蔥、茼蒿、牛油、大蔥。可生吃的雞蛋。

調味：白糖醬油米酒味淋（沒有味淋的可以省略因為前三者混合差不多就是味淋的味道）

做法：0、豆腐切塊烤幹壹點（日本壽喜鍋都用烤豆腐這壹步可以省略啦）；1、牛油下鍋蔥段/洋蔥炒香；2、調味汁倒入加水；3、鋪菜。

蘑菇頭切十字刀、胡蘿蔔切片搞花/波浪條、白蘿蔔切片卷成花、娃娃菜切片就好