芒果黃怎麽放?
01把芒果壹個壹個的放進紙盒裏,芒果中間留壹定的空間。然後在剩下的地方放兩個成熟的香蕉或蘋果。在芒果面上蓋壹層報紙或者塑料袋,稍微分開。蓋上蓋子,找個暖和的角落放好,等芒果變黃熟了。
把芒果壹個壹個放在紙盒裏。註意輕拿輕放,不要過多碰撞,以免損傷芒果,容易腐爛。放壹些進去後,在芒果中間留壹些空間。在左邊的空白處放兩個香蕉或蘋果。註意買熟的,全熟的更好。成熟的香蕉或蘋果可以釋放壹種叫做乙烯的氣體,這種氣體在芒果成熟過程中起作用。在芒果面上蓋壹層報紙或者塑料袋,稍微分開。蓋上蓋子,找個暖和的角落放好,等芒果變黃熟了。
芒果的營養價值;
芒果果實橢圓形光滑,果皮檸檬黃,肉質細膩,氣味香甜。富含糖分和維生素,蛋白質0.65%-1.31%。每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,必需微量元素<硒和鈣。
妳有芒果嗎?熱帶水果之王?口碑好,營養價值高。芒果的熱量約為57卡(100g/1個芒果),維生素A含量高達3.8%,是杏的1倍。
維生素C的含量也超過了橘子和草莓。每100g果肉含維生素C 56.4-137.5mg,有的可高達189mg;含糖量14-16%;種子含蛋白質5.6%;胖16.1%;碳水化合物69.3%。