營養粥菜譜應該要如何進行制作

營養粥菜譜如何制作香蕉菜泥粥

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

牛奶蛋黃米湯粥

用料：大米壹小碗、雞蛋壹個、奶粉若幹

做法：

1、將大米用涼水泡軟，後熬成粥

2、取雞蛋壹個，用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

營養粥菜譜的制作紫薯紫米粥

用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位：1份約為奶粉1勺)寶寶第壹次添加輔食應該逐壹添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部壹起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

做法：

1、大米，小米，黑米清水洗壹遍

2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水裏浸泡，不然就會變黑)

3、紫薯切成丁，和三米壹起混合上鍋煮，煮至粥裏粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可。

溫馨提示：圖片中聖女果是為裝飾用，不可以餵給寶寶食用喔!

山藥胡蘿蔔粥

用料：大米小米各1份、山藥壹截、胡蘿蔔壹截(單位：1份約為奶粉1勺)

做法：

1、大米、小米洗凈

2、山藥去皮切片

3、山藥和大米小米壹起同煮

4、胡蘿蔔去皮搗成泥

5、加入山藥、大米、小米同煮

營養粥菜譜的制作技巧胡蘿蔔銀鱈魚粥

用料：

1、鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟，搗成泥

2、大米洗凈煮成粥

3、胡蘿蔔銀鱈魚粥完成

雙米紅棗稀粥

用料：紅棗若幹、大米小米若幹

1、紅棗去核、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥)

3、將棗泥倒入粥中即可。

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