黃桃的功效和作用，無論是熱的還是冷的。
黃桃因肉黃而得名，吃起來軟硬適中，酸甜可口，果香濃郁，營養豐富。它有保健水果和保健之桃的稱號。那麽黃桃是熱的還是冷的呢？
黃桃是熱的還是冷的？
黃桃不熱不涼，是壹種溫性食物，是壹種平性水果。黃桃中微量元素和纖維素的含量很高。吃壹些黃桃可以調節體內的脂肪代謝，潤腸通便，活血消積，還可以為維持大腦功能、強身健體提供熱量。但要註意適量進食，避免引起身體不適。
黃桃的功效與作用
1.防止衰老
潤腸通便
黃桃含有大量的纖維素、維生素和天然果膠。這些物質能加速人體胃腸蠕動，還能清除腸道內的多種垃圾，對潤腸通便有重要作用，能有效減少便秘、大便幹燥等不良癥狀的發生。
第三步:促進體液分泌以解渴
降低血壓
促進血液循環
黃桃中所含的多種微量元素能加速血液流動，起到良好的活血作用，對緩解和消除人體氣血不暢引起的血瘀、紫斑等癥狀有很好的作用。
6.滋陰補腎
黃桃能補氣血、滋陰補腎，比較適合體質虛弱的人，對肺氣虛、氣血虧損的人也有較好的食療效果。