通草豬蹄湯——通乳下奶補氣健脾胃
通草是壹種中藥材哦，而且還可以有很好的通乳的作用，對於健脾胃補虛勞有好處，同時也可以有滋陰的效果呢，通草可以通乳下奶，適合產婦食用，來看看這道通草豬蹄湯的做法吧，可以有通乳的效果。
通草燉豬蹄味道可口，軟而不爛，而且做法簡單，並不需要花費太多時間，尤其適合產後坐月子的婦女，能夠有很好地催奶效果，不僅美味還能增加奶水，是壹款不錯的婦女食品。當然家中小孩和老人也能食用，能夠促進孩子發育和延緩老人的衰老。這樣的搭配方法可以有很好的抗衰的作用，可以有催乳的作用，同時也可以有提高免疫力的效果哦。
通草燉豬蹄
食材明細：豬蹄壹只，通草(中藥)3克，枸杞5粒，姜3片，大蔥白2根
制作步驟
1.所有配料清洗幹凈。豬蹄斬塊。大蔥切段。
2.鍋內盛冷水，放入豬蹄。鍋放火上，焯水。
3.焯約至沸騰後3分鐘。將豬蹄塊盛出，洗去浮沫。
4.取砂鍋。將所有主料、配料、調料放入鍋中，裝入冷水，開火。
5.大火燒開後，轉小火燉壹小時。加少少許鹽即可。
通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通草的通乳食效，還可以發揮在促進胸部的發育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。如果是產婦乳汁比較少的話可以選擇這樣的食譜來下奶。
通草豬蹄湯的具體的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值是很高的哦，這是不錯的滋補的食材，可以有補血補氣的作用，而且還可以滋陰潤燥，通乳下奶補氣健脾胃。適合產婦食用的哦。