給女朋友做的愛心早餐

1.香菇火腿青菜粥：準備好食材。米煮熟、放入香菇、放入胡蘿蔔、放人火腿丁、加兩勺鹽、加點青菜。

2.雞蛋羹：打4個雞蛋、加入少許鹽、少許胡椒粉、加入雞蛋的1.5倍溫水用勺子撇去浮沫，水開放入鍋中蒸10分鐘左右，放入壹勺生抽，少許香油撒上蔥花就可以啦。

3.三明治：吐司墊底、生菜、番茄醬、香腸切對半鋪上、兩片番茄、低脂蛋黃醬、低脂蛋黃醬、生菜、煎蛋、黃瓜片、吐司封頂用保鮮膜裹好，切對半。

4.牛奶雞蛋餅：小半碗面粉，打三個雞蛋，壹些火腿丁和蔥花，倒入壹盒牛奶，適量鹽攪勻，鍋刷油，留壹些面糊到鍋裏，給鍋轉壹轉攤勻，凝固後翻面，煎至微黃就好啦。

5.豆腐腦：木耳倒入鍋中加1碗水煮開，放1勺生抽，豆腐上鍋蒸5分鐘用勺子挖小塊，澆上鹵汁，1勺老抽，少許鹽和雞精，加適量韭花醬，辣椒油，加入適量水澱粉攪勻，煮至粘稠即可，撒上蔥花香菜，攪勻開吃。

6.雜糧粥：黑米、糯米、黑豆和紅蕓豆漫泡壹夜，電飯鍋按稀飯功能，煮到跳閘，倒入黑麻和紅棗再煮壹會，加點代糖或者冰糖調味，倒入牛奶拌勻。

7.蘋果紅棗小米粥：紅棗、小米加水煮20分鐘，加入蘋果、枸杞，再煮5分鐘，加入紅糖攪拌均勻，出鍋，香甜軟糯巨好喝。

8.玉米蝦仁蒸包：蝦滑加入玉米粒胡蘿蔔碎、適量黑胡椒粉，加壹勺生抽抓拌均勻，餃子皮搟薄，像包包子壹樣包起來，上鍋蒸15分鐘，裝盤即可。