豬蹄怎麽做好吃
“寒冷的天氣過後,我的食欲開始好轉,我開始渴望吃肉。這道脆嫩的豬蹄菜贏得了我的喜愛。花生燉豬蹄酥爛滑嫩,吃後唇齒留香!花生燉豬蹄酥爛滑嫩,吃後唇齒留香!
豬蹄,即豬腳,也有“豬手”、“蹄花”等地方稱謂。相對來說,我更喜歡後壹種稱謂,加上壹個“花”的後綴,充滿了嫩滑濃郁的味道。沒有唇齒,已經很迷人了。
碰巧買了壹雙上好的豬蹄筋。我想到了袁枚《隨園食單》裏的壹句話:壹碟佳肴,對廚師來說是第六,對買辦來說是第四。好像壹盤搖頭丸燒蹄花成功煮了四成。開心的時候,我就簡單的簡化“第六”部分,用最家常的方法,完成最銷魂的燃花生燉肉。"
材料
佐料
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2匹快馬
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花生仁1碗
佐料
鹽
1茶匙
淡醬油
1勺子
老抽
1勺子
花雕酒
1勺子
冰糖
1勺半
烹飪酒
1勺子
八個角度
二
肉桂色
2片
草果
1
幹紅辣椒
四
四川胡椒
1小手柄
蒔蘿
適量的
大蒜
6片花瓣
青蔥
1根
精力
5片
洋蔥
二
花生燉豬蹄的做法
1.
將剁碎的豬蹄洗凈放入鍋中,加入清水,撒上花椒粒,拍姜1/2放入鍋中煮沸。燒開後倒入料酒繼續煮5分鐘後取出。
2.
用溫水洗去浮沫,用刀刮去豬皮上的汙垢和殘毛,再洗壹遍控水備用。
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3.
蒜瓣去皮,剩下的姜切成厚片,大蔥切段,蔥半幹,香料略洗,刀背拍草果;花生用清水洗凈備用。
4.
燒熱炒鍋,倒入油。油溫升高時,將蔥、姜、蒜翻炒,將燉好的調料放入炒鍋中翻炒。
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5.
將豬蹄放入鍋中,將竈臺轉中火,翻炒5分鐘左右,至豬蹄皮微微收縮,香味四溢。
6.
倒入花雕酒翻炒均勻,保存在淡、深醬油中,撒上冰糖翻炒至顏色均勻。
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7.
沿鍋沿倒入適量開水,稱鍋均勻,大火燒開。
8.
將鍋裏的食材連同湯汁壹起倒入高壓鍋,將洗凈的花生倒入鍋中。
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9.
將鍋裏的配料混合均勻。這時候醬水要稍微平在食材表面。蓋上鍋蓋,放在爐子上煮。
10.
高壓鍋限壓閥排氣穩定後,轉小火,繼續煮15分鐘,關火,等壓力顯示閥降到原位,打開鍋蓋,嘗壹嘗,酌情加鹽。
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花生燉豬蹄成品圖
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烹飪訣竅
豬蹄富含膠原蛋白,被稱為“骨中之骨”,是肌腱、韌帶和結締組織最重要的蛋白質成分。在人體中,膠原蛋白約占蛋白質的1/3。適當補充膠原蛋白,可以促進人體頭發和指甲的生長,保持皮膚柔軟細膩,使指甲有光澤。
豬蹄還有補血、強腰壯腿的作用,非常適合血虛和年老體弱的人食用。