金桔的功效與作用
青金桔茶是夏天常見的飲品。炎炎夏日喝壹杯真是太爽了！那麽青金桔茶要怎麽做才好喝呢？青金桔茶的功效和作用是什麽？壹起來介紹壹下吧！
青金桔茶的制作方法是制作原料。
大約8個小青金桔，2個中等大小的檸檬，2茶匙綠茶，蜂蜜和冰塊。
1，小青金桔對半切開，檸檬切片榨汁。綠茶浸泡在水中。
2.綠茶水變得不溫不火後，將茶葉磨碎，將金桔和檸檬片放入茶水中片刻。
3、蜂蜜用少量溫水調成濃稠的蜂蜜水待用。
4.在容器中放入半塊冰塊，倒入浸泡了金桔和檸檬片的綠茶水，最後根據自己的口味加入檸檬汁和蜂蜜水。
練習2
配料:金桔、水、冰糖、蜂蜜。
練習:
1.金桔對半切開，去籽切片；
2.鍋中加入與金桔片平齊的水，加入冰糖，轉小火煮沸；
3.將金桔煮至軟粘，關火，冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻；
4.放在密封的罐子裏3-7天就可以喝了。
友情提醒
1，綠茶不能煮，不要用剛煮好的水泡。
2.過熱的綠茶會讓金桔變色，成品也不會那麽好看。
3.如果不夠甜，在加入茶中之前，將蜂蜜與溫水混合；為了最後賣相好看，可以用適量的薄荷葉裝飾。
綠色金桔茶的功效與作用
1.青金桔富含維生素C，青金桔中80%的維生素C儲存在果皮中，對肝臟排毒、保護眼睛、保護免疫系統相當有效。
2.青金桔果實中還含有維生素P，是維持血管健康的重要營養物質，能加強微血管彈性，可作為高血壓、動脈硬化、心臟病的輔助調養食品。
3.金桔果實富含維生素A，可防止色素沈著，改善皮膚光澤和彈性，減緩衰老，避免皮膚松弛和起皺。
4.金桔果實可以理氣止咳，健胃化痰，預防哮喘和支氣管炎。
喝青金桔茶的註意事項
1，喉嚨痛、癢、咳嗽，喝青金桔茶不宜加糖，糖太多易生痰；
2、不宜飯前或空腹吃金桔，因為所含的有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會感到不適；綠色金桔茶的功效與作用
3.喝青金桔茶前後壹小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不容易消化吸收，會導致腹脹、傷心；
4.脾虛氣虛的人不宜多吃。糖尿病、口腔破裂、牙齦腫痛的人不宜吃金桔。