山藥作為嬰兒輔食怎麽做?
1
山藥泥
適合6個月以上的寶寶。
1,成分:
壹個山藥。
2.練習:
山藥洗凈,去皮,切片,蒸熟。將蒸熟的山藥碾碎成泥。
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2
山藥蘋果泥
適合6個月以上的寶寶。
1,成分:
山藥100g,蘋果50g。
2.練習:
鮮山藥(懷山藥)去皮切成小塊,蘋果去皮切成小塊。所有材料都用輔食機或蒸鍋蒸。可以將蒸過的材料放入蒸煮機中或用攪拌棒打成糊狀。
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三
山藥蛋黃糊
適合7個月以上對雞蛋不過敏的寶寶
1,成分:
鐵棍山藥壹根,雞蛋壹個,番茄醬適量。
2.練習:
山藥切塊,蒸熟。煮雞蛋,只有蛋黃。小心不要煮雞蛋太久。壹般煮開7分鐘就可以了。將山藥、蛋黃放入破壁料理機中,加入適量開水,打成細泥。表面擠壹點純番茄醬裝飾壹下。當然,妳也可以不用番茄醬。
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四
紅棗山藥泥
1,成分:
300克鐵棍山藥,8顆紅棗,3湯匙鮮奶油。
2.練習:
山藥洗凈蒸熟,去皮備用,紅棗洗凈去核。放入料理機,加入3湯匙淡奶油,或者換成牛奶,搗碎。將搗碎的山藥放入碗中食用。