青辣椒炒雞蛋
辣椒是我們經常能夠吃到的壹種食材,它的營養比較豐富,而且還很開胃,促進食欲,讓妳的胃口大開,而且辣椒的種類也有很多的,我們平常吃的青辣椒,就是那種綠色的,有大的也有小的,壹般炒菜比較多見,下面就介紹青辣椒炒雞蛋的做法。
青辣椒炒雞蛋
主料:雞蛋
輔料:紅辣椒1只
調料:紹酒(或白酒,啤酒),鹽,油,醬油
制作步驟
1.把雞蛋搗碎,撒壹點鹽。辣椒洗幹凈,去籽,切成條。
2.在鐵鍋上放油,把油稍熱壹下可以把蛋液倒進去,不要油煮開再放,否則剛放下去的蛋液會因油太熱而炸開,成形就不好了。
3.翻動蛋液,然後用鏟子把剛熟的蛋切成小塊,在翻動,避免雞蛋太老。
4.鍋裏的蛋全是嫩嫩的小塊,倒入適量的燒酒,雞精和醬油,煮半分鐘,然後倒入辣椒,辣椒變軟了以後就可以出鍋成盤了。
在日常生活中青辣椒炒雞蛋可以說是家喻戶曉的壹道快手家常菜,配料簡單,制作方法也極其簡單。雖然這道菜制作方法極其簡單,但是其營養價值卻非常豐富。我們都知道青椒含有豐富的維生素C,青椒所含的維生素C含量可以說是蔬菜之首,由此可見其營養之豐富。而雞蛋含有人體所需的脂肪、蛋白質和豐富的維生素等。這樣搭配食用的話不僅可以補充人體所需的維生素等營養成分,而且還可以從中品嘗到美味,可以下飯促進食欲,同時還是壹種低脂肪高蛋白的食材,大家平時的時候可以放心的食用哦。
關於青辣椒炒雞蛋的具體的做法,上面已經給大家介紹了步驟,以及這道菜的營養價值了,它的營養比較豐富,補充豐富的維生素和礦物質,而且是壹道很常見的家常菜,如果妳也喜歡吃辣椒的話,不妨試試這道菜吧。