桑葚膏的熬制方法

桑葚膏的熬制方法如下：

材料準備：六百克新鮮的桑葚，壹百克蜂蜜，適量的清水等等。

1、把準備好的桑葚放入盆中，用清水來回的洗凈，然後取出，把它表面的水分去除掉。

2、鍋裏放少量的清水，燒開把洗好的桑葚放入到鍋中壹起煮制，煮開以後慢慢熬十分鐘左右，再用料理棒，把鍋中的桑葚打成泥狀，把水分熬幹。

3、把準備好的蜂蜜放入到鍋中，調勻，用中小火慢慢的熬制，熬的過程中，要不斷用筷子攪動，熬成濃稠的膏狀以後關火，讓它自然降溫，降溫以後取出裝入到幹凈的玻璃瓶子中，密封起來，想吃的時候隨時取出食用即可。

桑葚膏的註意事項：

1、在熬煮桑葚膏的適合壹定要註意，不要選擇用鐵鍋或者是鋁鍋來進行熬煮，最好能夠選擇陶瓷或者是不銹鋼的鍋具來進行熬煮，這樣才能夠確保讓桑葚膏裏面的有效成分不會受到影響。

2、自制桑葚膏可以保存很長時間，可以用冰箱冷藏。吃時用幹凈小勺挖出（不能沾有生水、唾液），佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。

3、桑葚膏只能用瓦罐熬制，不能用鐵器，否則重金屬對營養成分有很大的破壞作用。

4、還可以根據自己的體質情況，在熬制的時候添加壹些藥食同源的藥材壹起熬制。

5、早晚各1次，每次1湯匙，可以直接吃，也可以沸水沖飲。