排骨蟲草湯可以放白蘿蔔麽

排骨蟲草湯可以放白蘿蔔，這些食物沒有相克。具體做法如下：

蟲草排骨蘿蔔湯的做法

用料：排骨 500克、蟲草花 30克、百合 40克、

白蘿蔔 1根、生姜四片、鹽適量、雞粉少許。

步驟：

排骨焯水洗幹凈

將幹百合浸泡半個小時

蟲草花洗幹凈

白蘿蔔去皮切塊，切姜片

將食材加入適量清水壹起放入煲湯鍋

蟲草花壹起放入，煲湯兩個小時後加入適量鹽、雞粉調味。

成品圖

小貼士

蟲草燉湯也是壹種很好的滋補方式。作為菌類，蟲草本身屬於素食，需要搭配葷性食材。另外，葷性食材的原料也要高檔，比如可以采用裙邊也就是烏龜龜殼的邊，或者乳鴿，烏雞，花膠等，都是滋補的佳品。壹般來說，我們最好將蟲草與滋補品壹起燉超過兩個小時以上，然後將蟲草壹起吃掉才不浪費。

蟲草排骨湯的功效?

蟲草具有補脾養胃、補肺益腎、止咳化痰、滋陰補陽和增強新陳代謝的功效。?

排骨營養豐富，具有具有滋陰壯陽，益精補血的功效。?

蟲草花排骨湯具有潤肺定喘、補虛抗癌、滋陰壯陽、益氣補血的功效。可以有補肺的作用，對於止咳化痰是有好處的，而且也可以有抗衰的作用，對於助消化有好處，還可以起到排毒的作用，對於調理體質有好處，還可以起到補血抗衰的效果。