孕婦可以喝什麽飲料?
孕婦可以喝菊花茶、玫瑰花茶、大麥茶。
孕期不建議喝濃茶,適量喝淡茶是可以的,尤其是對於孕前壹直有喝茶習慣的孕媽媽。孕期適當喝點淡茶是沒問題的。
另外,有些孕媽媽不愛喝白水。除了淡茶,還有很多孕飲可以選擇,菊花茶、玫瑰花茶、大麥茶,都是很好的孕飲。
孕婦飲食註意事項:
1.不要偏食:孕婦要攝入蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質和易消化的食物。多吃雞蛋、豆制品、花生、新鮮蔬菜和水果。
2、不要營養過剩:懷孕期間,不要吃大魚大肉。
3、不吸煙:孕婦吸煙或二手煙會嚴重影響胎兒的發育。
人民網-科學營養指導:孕期可以吃這些。
參考以上內容:人民網-女性孕前飲食註意:如果想懷孕,要吃五種以上的食物。