痛風吃什麽肉？
雞雞1富含蛋白質、磷脂、鉀，具有低脂肪、低熱量、高鉀的特點。可降低膽固醇，促進尿酸排泄，預防動脈粥樣硬化，適用於痛風合並高脂血癥患者。
註意:痛風患者應限量吃雞，但不宜喝雞湯和吃雞肝等內臟，因為其中含有大量嘌呤；雞屁股不要吃，因為病毒、細菌、致癌物都集中在這裏。
鴨肉鴨肉含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和鉀，對心腦血管疾病有保護作用，能促進尿酸的排泄，可與芡實合用，輔助治療痛風合並糖尿病。
註意:痛風患者要限制鴨肉的食用，鴨心鴨肝不要吃，因為裏面嘌呤比較多。不適合吃鴨肉，比如腹痛導致食欲不振。
3鴿肉鴿肉具有益氣養血清熱、祛風解毒等功效。含有多種維生素、礦物質和鉀，能強身健體，促進尿酸排泄，適合痛風緩解期適量食用。
註意:鴿肉性溫，陰虛血燥者不宜食用，鴿肉湯嘌呤含量高，痛風患者吃肉不宜喝湯。
烏骨雞含有十多種氨基酸，蛋白質、維生素、磷、鉀、鎂的含量也相當豐富。具有養血填精、滋補肝腎、強筋壯骨、降血脂、促進尿酸排泄的作用，對痛風合並糖尿病、高血脂有輔助治療作用。
註意:烏雞不宜多吃，容易生痰，所以比較胖，有嚴重的皮膚病。外感嚴重者不宜食用；痛風患者不宜食用雞心、雞肝，因其嘌呤含量較多。