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經常喝百合銀耳湯有哪些好處?

百合銀耳湯常常飲用,有調理肺、脾、腎三臟的功效。

菜品特色:

銀耳的營養非常豐富,夏天喝銀耳湯不僅可以防暑降溫、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚延年益壽之功效。百合銀耳湯味道甘甜,常常飲用,有調理肺、脾、腎三臟的功效。對慢性喉咽也有壹定緩和作用。適合2歲以上兒童飲用。

擴展資料:

主料:鮮百合100g、銀耳50g

輔料:冰糖適量

1、準備新鮮百合壹個。

2、百合掰成小瓣,洗凈。

3、然後和百合壹起入鍋,加水適量。

4、文火煮至湯汁變粘時,加入冰糖融化後,即可服食。

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