黑南瓜的功效與作用，黑皮南瓜的功效
本文目錄壹覽：1、海南黑密南瓜功效與作用2、黑色南瓜子吃了有什麽好處和壞處3、黑皮南瓜的營養價值4、黑南瓜的功效與作用5、黑南瓜怎麽挑選海南黑密南瓜功效與作用，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。
黑色南瓜子吃了有什麽好處和壞處簡介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。
它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。
功效：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。
對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。
美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。
這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
適合人群：壹般人都可以食用。
生活在衛生條件較差的地區的人可以經常食用以驅蟲。
男性適宜經常食用。
適用量：每次50克。
溫馨提示：壹次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。
胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。
經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。
更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。
每天堅持吃壹把南瓜子，可防治前列腺肥大。
南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，壹些前列腺疾病就是因為缺磷造成的。
營養學家還認為，南瓜子中所含的鋅和磷元素對人體的生殖系統很有幫助,可以提高性欲。
每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。
壹周為壹個療程，可連續服2～3個療程。
老年前列腺肥大患者服藥後可感尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕，夜尿減少。
服食期間如多食番茄會提高療效。
該方是民間流傳下來的驗方，頗具神效。
黑皮南瓜的營養價值黑皮南瓜是日本南瓜，日本南瓜與普通南瓜在營養成份上區別不大，都富含維生素、蛋白質、澱粉、類胡蘿蔔素、南瓜多糖等，都有保護胃黏膜、消除致癌物質等功效.
黑南瓜的功效與作用黑南瓜子是蘭州籽瓜的種子，是屬於西瓜的品種之壹，其果實小，但種子多、大。
那麽讓我們來了解壹下黑南瓜子的功效與作用吧。
黑南瓜子的功效與作用
黑瓜子營養豐富，包含蛋白質、脂肪、維生素、澱粉等營養成份，平時多吃點，對與我們的健康是很有好處的。
而且黑南瓜子也是壹種歷史記載的中藥材，擁有其對人體有益的特有功效與作用，接下來就讓我介紹壹下黑南瓜子的功效與作用吧。
1、黑南瓜子有潤腸、清肺、化痰、止渴、涼血、止血、利尿、去垢的功效與作用，對健胃有壹定的好處。
2、現在高血壓的發病率是越來越高了，因此不管是預防高血壓、還是高血壓患者，都經常要適量的吃壹下黑南瓜子，因為它能降低血壓，並有助於預防動脈硬化。
3、黑南瓜子能很好的殺滅人體內的寄生蟲，如蟯蟲、鉤蟲等。
4、研究表明，南瓜子富含脂肪酸，每天吃上50克左右的南瓜子，可使前列腺保持良好功能。
可較為有效地防治前列腺疾病。
同時還能預防前列腺癌。
5、黑南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛。
6、黑南瓜子還可以預防結石，如腎結石、膽結石等，而且黑南瓜子中的有效成分可以預防結石的產生，特別是對腎結石有很好的預防作用。
黑南瓜子的營養價值
黑南瓜子是市面上較普遍的壹種食材，但它含有蛋白質、脂肪、澱粉等多種營養成分，適合糖尿病人食用，對治療和預防男性的前列腺疾病也有很大的益處。
所以適當的吃黑南瓜子對人們的身體健康是有好處的，那麽黑南瓜子的營養價值還有哪些呢?
黑瓜子含有豐富的蛋白質、不飽和的脂肪酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、D和泛酸，等營養物質和鎂、磷、鋅等多種微量元素。
對於人們，特別是男性，更是需要補充鋅元素，補充鋅可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子量。
而且黑南瓜子中，除了含有豐富的鋅元素外，還含有豐富的維生素C，這也有提高精子質量的作用。
所以，吃黑南瓜子能有助於初期前線腺肥大的治療和預防前線腺癌的產生，有效地防治前列腺疾病。
黑南瓜子中還含有大量的磷元素，人體吸收磷，可防止礦物質在人的泌尿系統中凝結，使之隨尿排出體外，具有預防腎結石的目的。
同時黑南瓜子含有豐富的泛酸，可以緩解止性心絞痛，並能降低血壓，因此，多吃黑南瓜子不僅能給身體帶來更多的營養，還能有效防治疾病。
黑南瓜子怎麽吃
黑南瓜子作為壹種平常的零食，受到人們的歡迎，而且黑南瓜子的吃法有很多種，可以生吃、熟吃，壹般是炒熟後當作零食來食用，也可以剝皮取其瓜子仁做糕點用。
但是黑南瓜子怎麽吃呢?因為黑南瓜子有很多的功效，只有吃對了方法，才會增強想要的療效。
那麽讓我們來了解壹下黑南瓜子怎麽吃吧。
黑南瓜子可加工成奶油、鹹淡、甜味、多味等各種品味零食食用，也可以成為制作糕點的輔料，以這形式常出現在身邊，常吃有延年益壽、補腦提神作用。
若用於治療小兒蛔蟲病、絳蟲病等，取黑南瓜子仁放入研缽內，加少許冷開水，研爛後，加入冰糖和蜂蜜，拌勻，空腹服用，每天2次即可。
生吃黑南瓜子，保證了食品的原汁原味，壹般營養價值也最好，更不易流失，而且人體也更容易吸收其磷質，這樣可以有效防止礦物質在人的尿道系統凝結達到預防腎結石的作用，還可以促進結石的排出。
另外，生吃南瓜子還可以治療早瀉、尿頻等病狀，所以當作藥物使用時，生吃黑南瓜子才能更好地發揮其營養價值和功效。
黑南瓜子的適宜人群
1、女性
如今的人都越來越註重自己的外在形象，尤其是女性，在越來越成熟的年齡，給愛美女性出壹道很大的難關。
而黑南瓜子含有維C等抗機體氧化的作用。
每天適當食用壹些黑南瓜子，長時間，可以很好的預防衰老。
但黑南瓜子是屬於堅果的壹種，壹般都含有比較多的脂肪。
所以在進食的時候要註意量的多少，食用過量可能會發胖，這點是需要註意的。
2、結石患者
如今結石患者真是日益增多，而黑南瓜子含有磷元素，可以在壹定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防患上腎結石，或幫助已患上結石的患者排出結石。
3、高血壓患者
高血壓是當今社會很常見的疾病。
尤其是在中老年人當中，高血壓的發病率是比較高的，因此中老年朋友更要養成食用黑南瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。
4、氣虛者
現在有很多年輕人經常身體虛弱，而且年齡很小，但就是沒有朝氣。
其實就是這個人的氣比較虛，而黑南瓜子可以很好的治療氣虛的現象，因此壹些體質較弱的年輕人可以適量的吃壹些黑南瓜子。
猜妳喜歡
1.南瓜毛毛蟲面包的做法步驟
2.南瓜的功效與禁忌
3.南瓜的功效有哪些
4.南瓜的功效和作用
5.南瓜功效與作用及禁忌
6.青南瓜的功效和作用
黑南瓜怎麽挑選現在的年輕人生活常識非常少，很多人說是五谷不分壹點都不過分。
南瓜是壹種人們經常食用的瓜類，屬於蔬菜類植物，營養價值非常豐富，南瓜不僅果實可以吃，連南瓜子都是非常好的小零食。
很多年輕人不懂得怎樣挑南瓜能挑到甜糯的南瓜，下面給大家介紹下挑選南瓜的方法。
壹、南瓜怎麽挑最好吃六招教妳選出好南瓜
1壹看從外皮顏色上來說，金黃色的南瓜，顏色越深黃，條紋越清楚粗重越成熟;綠色的南瓜，綠得發黑的是成熟南瓜。
不管什麽品種，棱越深、瓜瓣兒越鼓越好。
而若是買已切開的，則要挑果肉的橘黃顏色越鮮濃，胡蘿蔔素含量就越多。
2二聞南瓜熟後有壹種清香氣味，而沒有成熟的嫩瓜有壹種菜瓜的味道。
3三掂相同大小的南瓜，挑選的時候，選沈重的那壹個。
較沈的南瓜，成熟度更好。
4四拍將南瓜托在手上，用另壹只手去拍，如果聲音發悶，感覺南瓜的內部結構非常緊實，就證明南瓜的成熟度比較高。
5五摸南瓜上壹般會連著壹小段莖，這樣的南瓜比較易於保存，用手摸掐壹下這段莖部，如果感覺非常硬，手感幾乎像木頭壹樣，就證明南瓜采摘的時機比較合適，成熟度好。
6六掐用手指甲在南瓜上掐壹下，就會有水滲出來。
用食指沾水少許，與拇指摩擦，如果手上有白色的粉，就說明南瓜是面的。
在市面上販售的南瓜大部分都是西洋南瓜，跟日本產的南瓜比較起來，更甜、更松軟，而且像胡蘿蔔素等維生素的含量，也比日本產的南瓜要高出許多。
此外，西洋南瓜外皮很堅硬，連指甲都無法刺入。
二、南瓜的功效
南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。
據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。
國內外醫學專家、學者研究實驗表明，食南瓜籽，還有緩解前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）癥狀、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石作用。
南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。
黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有壹定預防之效。
黑南瓜的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝妳花時間閱讀本站內容，更多關於黑皮南瓜的功效、黑南瓜的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。