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試管嬰兒期間應該吃什麽?

試管嬰兒期間應該吃什麽?

切記不要聽信謠言,選擇性地大量食用某壹種食物。規律正確的生活方式:合理安排睡眠時間,不要熬夜。保持良好的心態,不要有焦慮情緒,多和親朋好友交流,緩解心中的壓力。如果覺得自己的心理壓力特別大,無法調整,盡快尋求專業心理醫生的幫助。飲食正常均衡,不要大量食用某壹種食物,禁食辛辣刺激性食物。合理運動,有氧運動,促排卵後期避免劇烈運動。

試管移植後,孕婦不容易過度運動,所以消化功能較差,適合吃壹些清淡的食物。同時,孕婦需要黃體酮來保胎,使胃腸蠕動變慢,所以建議多吃富含纖維素的蔬菜和水果。並多吃壹些富含蛋白質和維生素、礦物質的食物,如瘦肉、雞蛋、魚、雞肉、牡蠣、牛肝、青椒、菠菜、南瓜、蘆筍、黃瓜、西紅柿、蘋果、芒果、草莓、橙子等。不能吃容易流產的食物,如木耳、韭菜、螃蟹等。不能吃山楂、杏仁、桂圓等促進血液循環的食物。不要喝咖啡、酒、飲料等。,並忌辛辣食物。

應註意少量多餐,飲食烹調宜清淡,不能忍著吃太油膩和刺激性食物、酒、咖啡、香煙等。應該避免。谷類、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物要均衡攝入,保證日常飲食的豐富性和多樣性。保證優質蛋白質的供應:要特別註意補充含鈣量高的食物,如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶、奶制品等。適當增加熱量攝入:孕婦前期(1-3個月)不需要增加熱量攝入,孕中期可以吃壹些熱量較高的食物,如魚油、蛋黃、菜籽油等。

試管嬰兒移植後不宜吃以下食物:

蘆薈:根據中國食品科學技術研究所提供的數據,孕婦如果過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至流產。螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒有活血化瘀之功,不利於胚胎著床發育。薏苡仁:中醫認為薏苡仁性滑,對子宮平滑肌有興奮作用,可促進子宮收縮,誘發早產或流產。

馬齒莧:馬齒莧性寒滑,對子宮有明顯的興奮作用,可增加子宮收縮的次數和強度,易引起流產。杏子杏仁:由於孕期胎熱較重,分娩前壹般要吃清淡的食物,而杏子的熱量,壹次吃太多杏子,容易引起上火。甲魚:由於甲魚性鹹性寒,具有較強的活血化瘀作用,因此具有壹定的風險,孕婦應謹慎食用。

辣椒:適量食用辣椒,有利於人們攝入全面的營養素。但過量食用辣椒會刺激腸胃,引起便秘,加速血液流動,影響胚胎發育。花椒、八角、桂皮、五香粉:這些都是辛辣的調味品,容易消耗腸道水分,減少腸道分泌,造成腸道幹燥、便秘。孕婦應避免食用。

管移植後要註意多方面,避免因生活不當導致移植失敗。首先,在飲食方面,最好不要吃辛辣和生冷的食物,也不要吃太燙的食物,比如桂圓、荔枝和各種香料制品。在此期間,妳不能使用紅花。