当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 蒜泥黑木耳的制作方法

蒜泥黑木耳的制作方法

導語:黑木耳以幼苗、嫩芽或嫩葉為食,質地柔軟滑爽,營養價值高。可做湯、炒菜、熱食、涼拌等。,其味清香,咀嚼時如吃木耳般清脆爽口,故名黑木耳。來看看做法吧!

材料和主要材料

黑木耳500克

調味品

適量的鹽、蒜和調和油。

蒜泥黑木耳的制作方法

1.將洗凈的木耳浸泡在淘米水中。

2.用水沖洗後,瀝幹水分。

3.切碎蒜瓣。

4.鍋裏熱油,炒蒜。

5.倒入沈香。

6.不加水,用鍋鏟慢慢小心翻炒。

7.炒到沈香斷了,顏色會變得更綠。

8.加入調料,將蒜泥和木耳混合均勻,放入鍋中。