現磨五谷豆漿的方法和配方，現磨養生五谷豆漿的配方。

豆漿在我國已經有上千年的歷史，其營養已經得到大眾的認可，所以很多家長都會在孩子小的時候給孩子喝豆漿。但是很多家長為了方便，直接用豆漿粉沖豆漿。這類豆漿和現磨豆漿相比，營養還是有很大差別的，尤其是現磨豆漿，營養豐富，口感也不錯。那麽現磨豆漿有哪些做法和配方，現磨豆漿有哪些保健配方呢？

現磨的益智豆漿非常適合兒童食用，方法簡單。準備黃豆，黑芝麻，核桃。將食材清洗幹凈後，放入豆漿機中，加入適量的水，然後選擇豆漿功能。大約半個小時左右，豆漿已經打光了。這種豆漿要求配料簡單，但功能多。對於兒童來說，可以促進大腦發育，增強記憶力，提高身體素質，增強體質。

另外給大家介紹壹種可以補鈣健腦的五谷豆漿。首先準備好核桃、花生、黑豆、糯米、紅棗。糯米提前泡好，花生核桃提前煮好，煮好後去掉核桃和花生的皮，這樣豆漿會幹凈細膩。紅棗去核，然後將所有食材放入豆漿機中，倒入適量的水。啟動豆漿機，20多分鐘甜豆漿就好了。