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酸菜鱔魚怎麽做?酸菜鱔魚最正宗的簡單做法。

黃鱔400g,65438+壇子酸菜0茶匙,蔥段,紫蘇,姜絲,茶油,鹽,幹辣椒,豆瓣醬,醬油,蠔油,雞精。

工作方法

1.將鱔魚上的粘液洗凈,酸菜切小塊,幹辣椒切小圈,紫蘇略切;

2.鍋中烹茶油,煎鱔魚取出備用;

3.鍋裏留壹點殘油,炒姜絲,倒入壹大勺豆瓣醬炒香,再把酸菜和幹辣椒圈壹起炒香,放入炒好的鱔魚,放入淹好的鱔魚,小火煮5-8分鐘,調好鹽,撒上適量生抽、蠔油、紫蘇和蔥,撒上雞精,大火翻炒翻勻,就ok啦!

技巧

1.黃鱔不需要換刀。是全肉做的,吃起來很過癮。如果妳想把它切成碎片,當然可以。2、酸菜要用自己做的那種濕潤幹燥的酸菜。在壇子裏發酵後有淡淡的酸味,水煮魚是壹等棒。3.鰻魚含有豐富的DHA和卵磷脂,是人體器官組織細胞膜的主要成分,是腦細胞不可缺少的營養物質;鰻魚中含有能降低和調節血糖的“鰻魚精”,脂肪含量少,是糖尿病患者的理想食品。鰻魚含有豐富的維生素A,可以改善視力,促進皮膚新陳代謝。