夏天喝什麽糖水？美容推薦:6冰糖水。
5芒果湯圓食材:3-4個小芒果，湯圓/糖(蜂蜜)。
練習:
1，準備食材。
2.燒開壹鍋開水，把湯圓煮熟，開水涼了備用。
3、芒果去皮切丁待用。
4.準備壹杯熱水，加入壹勺蜂蜜或壹茶匙糖，攪拌均勻。放涼備用。
5.留下三分之壹的芒果丁備用，三分之二放入攪拌杯中。
6.開始攪拌程序，制作美味的芒果醬。
7.倒入碗中。
8、放芒果丁，放湯圓，拌勻。
小貼士:芒果很甜。如果妳不喜歡太甜，妳可以不加糖或蜂蜜。
6薏米蓮子湯食材:薏米50g，蓮子30g，藕粉20g，冰糖50g，開水500ml。
練習:
1，準備好所有食材，蓮子薏米煮熟。
2.把所有的材料放進烹飪杯中。
3.選擇10檔(最高檔)，運行2分鐘。
提示:1，薏米不好煮，煮之前最好泡壹下。
2.蓮子的核很苦。用高速攪拌機的話來說，最好是去核。