当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 怎麽做好吃,萵筍黑木耳炒肉片的家常做法

怎麽做好吃,萵筍黑木耳炒肉片的家常做法

萵筍木耳炒肉片

主料

青筍(萵筍頭)1-2個 瘦肉壹塊 黑木耳2-3朵

輔料

少量鹽 蒜 幹紅椒1-2個 幹澱粉 料酒 生抽

萵筍木耳炒肉片的做法步驟

1. 青筍(萵筍頭)1-2個,削皮切片;

瘦肉壹塊,也切片,提前用少量鹽、生抽、料酒、幹澱粉,腌10分鐘;

黑木耳2-3朵,如果是幹木耳就需要提前3小時左右用涼水泡發。也切片。

另外,還需要壹些蒜片,1-2個幹2. 熱鍋熱油,把肉片倒入鍋中迅速翻炒,變白就立刻鏟出來,防止炒老。

3. 再倒入壹點點油,放入1-2片蒜,1-2個幹紅椒先爆香,

然後放入青筍片和木耳片,炒壹小會兒加鹽,然後放入剛炒過的肉片,炒勻就可以裝盤了。

青筍和木耳都是可以生吃的,所以時間不要炒長,拌熱了就行~~~防止維生素過度流失~

哈哈哈哈。。。我有沒有這麽養生啊現在?!

4. 這道菜很清爽,味道也偏清淡,但是仍然很下飯哇很下飯。。。哎~~~