吃了安利蛋白粉會便秘嗎？

壹般來說，壹開始可能會出現便秘，大便會結塊，但妳只需要比平時多喝水就可以了。是天然提取的蛋白質，氨基酸結構與人體相似，是很好的蛋白質，有利於吸收利用。屬於食物，所以不用擔心，就像妳不用擔心吃了會有副作用壹樣。