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野豬的脊豬尾湯有什麽營養?

首先,雞爪豬尾蘑菇湯

材料:豬尾巴2根,雞爪3個,香菇3個,水6碗,鹽少許。

練習:

1.香菇泡軟,對半切開,雞爪對半切開。放在壹邊。

2.剪短辮子,焯壹下。

將所有材料壹起放入水中,用大火燒開,然後轉小火約1小時,再加入少許鹽。

豬尾巴和雞爪富含膠質,對豐胸很有幫助。如果妳只喝湯,那也很好!

二、花生豬尾湯

材料:花生,辮子,姜絲,蔥花。

做法:將豬尾巴切塊,用開水焯壹下,加入花生,燉20分鐘左右,然後調味,即可食用。

這個湯確實不錯,花生有催乳的作用,豬尾巴的膠質含量豐富。如果妳比較瘦,可以把豬尾巴改成豬腳。如果怕胖的女生,可以只喝湯吃點花生,平時也可以多吃煮花生,對豐胸也很有好處!

第三,豬尾蓮子紅棗湯

材料:豬尾巴壹根,紅棗七八顆,幹蓮子兩個。

做法:1。將壹只豬尾放入沸水中焯去腥味;

2.熬豬尾湯:3升水加少許蔥、姜、料酒,熬成1.5升左右的湯;

3.紅棗洗凈,幹蓮子浸泡2小時;

4.濾去湯汁,將紅棗、蓮子放入湯汁中,小火煮半小時;

5.豬尾巴可以蘸醬油和蒜壹起吃;

6.紅棗蓮子湯可甜可鹹,加糖或鹽即可。