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簡單的肚條燉雞的做法

胡椒豬肚雞補虛損、健脾胃,胡椒溫中下氣、和胃,雞肉增強體力,這道湯滋補效果佳,適合食欲不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等人食用。

用料

豬肚 壹個

雞 半只

白胡椒 30克

生姜 三片

枸杞 適量

紅棗 四顆

料酒 適量

油 適量

鹽 少許

蔥花 少許

做法步驟

1、洗幹凈豬肚,用粗鹽加面粉反復揉搓(裏外兩面都要搓),再用醋揉搓基本就能幹凈無味了。

2、鍋中燒開水,將豬肚放進去煮約三分鐘撈起,用刀刮掉豬肚壹側白色和黃色的東西和和殘留的肥油。再用流水沖洗幹凈。

3、取壹砂鍋裝上足夠的清水,豬肚冷水下鍋,放入姜片料酒大火燒開。

4、姜洗凈切片。

5、半只雞洗凈砍小塊。

6、鍋裏倒入適量油燒熱,加入姜片爆香,倒入雞塊加入料酒大火翻炒至表面變色。

7、把炒過的雞塊倒入湯鍋中大火煮沸。

8、撇去浮末,加入白胡椒,蓋上蓋子,小火燉壹個半小時。

9、煮至壹個小時左右加入紅棗。

10、壹個半小時後撈出豬肚稍涼後切條。

11、把豬肚條再放入鍋中,加入枸杞再煮約十分鐘,加入適量鹽調味即可。

12、裝碗撒點蔥花,養胃暖胃的胡椒豬肚雞湯就做好了。

13、肉質酥爛,湯底濃郁。

14、壹點太油膩。孩子直呼可以喝兩大碗。

小貼士

1、豬肚用面粉和鹽揉搓,再加醋可以有效去除粘液和異味。要多沖洗幾遍。 2、雞無需焯水,直接用姜和料酒炒壹下湯的味道會更加清甜。 3、豬肚和雞可以直接蘸醬油吃。 4家常做法,非正宗版。

豬肚的營養功效

治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效。

1.健脾胃

豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;補虛損,健脾胃;用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等癥。

2.補氣

根據清代食醫王盂英的經驗,懷孕婦女若胎氣不足, 或屢患半產以及娩後虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿壹並煨食,尤補。

3.補虛

男子虛弱遺精, 豬肚壹枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。