簡單的肚條燉雞的做法
胡椒豬肚雞補虛損、健脾胃,胡椒溫中下氣、和胃,雞肉增強體力,這道湯滋補效果佳,適合食欲不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等人食用。
用料
豬肚 壹個
雞 半只
白胡椒 30克
生姜 三片
枸杞 適量
紅棗 四顆
料酒 適量
油 適量
鹽 少許
蔥花 少許
做法步驟
1、洗幹凈豬肚,用粗鹽加面粉反復揉搓(裏外兩面都要搓),再用醋揉搓基本就能幹凈無味了。
2、鍋中燒開水,將豬肚放進去煮約三分鐘撈起,用刀刮掉豬肚壹側白色和黃色的東西和和殘留的肥油。再用流水沖洗幹凈。
3、取壹砂鍋裝上足夠的清水,豬肚冷水下鍋,放入姜片料酒大火燒開。
4、姜洗凈切片。
5、半只雞洗凈砍小塊。
6、鍋裏倒入適量油燒熱,加入姜片爆香,倒入雞塊加入料酒大火翻炒至表面變色。
7、把炒過的雞塊倒入湯鍋中大火煮沸。
8、撇去浮末,加入白胡椒,蓋上蓋子,小火燉壹個半小時。
9、煮至壹個小時左右加入紅棗。
10、壹個半小時後撈出豬肚稍涼後切條。
11、把豬肚條再放入鍋中,加入枸杞再煮約十分鐘,加入適量鹽調味即可。
12、裝碗撒點蔥花,養胃暖胃的胡椒豬肚雞湯就做好了。
13、肉質酥爛,湯底濃郁。
14、壹點太油膩。孩子直呼可以喝兩大碗。
小貼士
1、豬肚用面粉和鹽揉搓,再加醋可以有效去除粘液和異味。要多沖洗幾遍。 2、雞無需焯水,直接用姜和料酒炒壹下湯的味道會更加清甜。 3、豬肚和雞可以直接蘸醬油吃。 4家常做法,非正宗版。
豬肚的營養功效
治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效。
1.健脾胃
豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;補虛損,健脾胃;用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等癥。
2.補氣
根據清代食醫王盂英的經驗,懷孕婦女若胎氣不足, 或屢患半產以及娩後虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿壹並煨食,尤補。
3.補虛
男子虛弱遺精, 豬肚壹枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。