当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 黃骨魚能和南瓜壹起吃嗎

黃骨魚能和南瓜壹起吃嗎

黃骨魚能和南瓜壹起吃,下面是做法。

準備食材:南瓜、黃骨魚、蔥姜蒜、油、鹽、辣椒。

1,油鍋裏放油,把魚煎至兩面微黃,撈出備用。

2,然後把準備好的姜、蒜、蔥、辣椒下鍋炒香。

3,然後加入南瓜塊和南瓜泥,翻炒均勻。

4,然後加足水,沒過魚,煮開後轉小火,燜制五分鐘。

5,最後加上食鹽調味,即可出鍋。