無糖可樂健康嗎?
無糖可樂含代糖,危及心臟健康
長期飲用可樂對人體的健康影響很大,很多人認為這是因為可樂中的糖份所造成的,於是選擇飲用無糖可樂。然而無糖可樂其實也並不健康。無糖可樂中使用了代糖,而代糖已經被認為是壹種神經毒素,損害神經系統。
據英國《每日郵報》報道,新研究顯示,無糖碳酸飲料可能同樣會增加心臟病或者中風風險。在美國洛杉磯召開的美國中風協會國際中風會議上,邁阿密大學的研究者公布了這壹研究結果。他們對2564名誌願者的飲食習慣進行了調查,內容涉及誌願者是否喝無糖飲料、普通飲料或者二者都喝或都不喝。這項為期9年的研究發現,每天都喝無糖碳酸飲料的人,中風和心臟病的風險增加了61%。研究同時表明,當把糖尿病史、腰圍、生活方式等因素考慮在內時,喝無糖飲料依然可將死於中風、心臟病突發和其他心血管疾病的風險增加48%。
該研究的主持者,邁阿密大學的流行病學家漢娜·格頓表示,雖然沒有徹底搞清楚無糖飲料為什麽會增加心腦血管疾病的風險,但很可能是因為喜歡喝無糖飲料的人,生活方式並非健康,比如酗酒、吸煙、不愛鍛煉等。研究者稱,若該結果在接下來的研究中被證實,那麽要想讓自己的心血管健康,就得戒掉喝可樂的習慣了
因此,可樂對人體的健康是無利的,無論是含糖的或者是無糖的可樂對人體都會產生壹定的影響。若想身體健康,最好別飲用,或者別過量飲用可樂。