当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 無鉛皮蛋豆腐的做法?

無鉛皮蛋豆腐的做法?

用 料

板豆腐或嫩豆腐 1盒

無鉛皮蛋 1個

有機素蠔油 3大匙

米醋 3大匙

有機香菇醬油 1/2大匙

有機香油 1大匙

有機辣椒醬 1小匙

香椿醬 少許

無鉛皮蛋豆腐的做法

(1)將嫩豆腐瀝幹水分,然後皆切成10~12塊狀,備用。

(2)將無鉛皮蛋剝殼後,切丁備用。

(3)將所有淋醬汁的材料混合拌勻備用。

(4)將切好皮蛋鋪在豆腐上,淋入作法3的醬汁,再撒上剩余的(做法2)材料即可。

(5)★★★有的會在豆腐上再撒上素肉松,口感會更加分哦!

小貼士

如何選購皮蛋

選購皮蛋時如何鑒別其質量,專家介紹,要選擇知名企業生產的皮蛋,認清產品標識,盡量選購有「無鉛」標識包裝的皮蛋。此外,挑選質量好的皮蛋有簡易辦法:「壹看二搖三拋」

壹看:質量好的皮蛋,外形應是完整的,蛋殼無裂痕破損。

二搖:用拇指和中指夾住皮蛋的兩端在耳邊搖晃幾下並仔細聽其聲響,無水響聲的是好蛋。

三拋:將皮蛋放在手中,拋起約5厘米高,連拋幾次,落回手中有蛋顫或沈重感者為好蛋