清朝以前，古人沒有加吃鹽的代號。他們用了什麽方法來補充代碼？ 事實上，大多數食物，尤其是海鮮，都含有碘。只要沒有偏食，就可以獲得賠償。海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米、鮮帶魚、幹蛤蜊、扇貝、貽貝、海參、龍蝦、雞蛋、牛奶、肉類等。在缺碘地區，適當食用碘鹽是必要手段，但不是必須的。 上篇: 嶽屬於哪個年級？ 下篇: 湯的做法大全家常清湯