幹山楂泡水喝的功效和作用

幹山楂泡水喝的功效和作用主要有以下幾點：

1.調節消化：山楂可以幫助促進胃腸道的消化功能，同時還能緩解腹部不適。因此，長期飲用幹山楂泡水可以幫助調節消化系統。

2.降低血壓：山楂中含有許多營養素，如糖類、維生素C和胡蘿蔔素等，這些物質可以幫助降低血壓，預防心血管疾病。

3.補充營養：山楂中含有多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鉀、鎂等，這些物質可以幫助補充人體所需的營養，增強身體免疫力。

4.降低膽固醇：山楂中含有多種活性物質，如山楂酸、蘆丁和黃酮類物質等，這些物質可以幫助降低膽固醇，預防心血管疾病。

5.消除疲勞：山楂中含有多種維生素和礦物質，這些物質可以幫助消除疲勞，提高身體的活力和免疫力。

總的來說，幹山楂泡水喝具有調節消化、降低血壓、補充營養、降低膽固醇和消除疲勞的功效和作用。但是需要註意的是，在使用山楂時應該遵循適量原則，以免引起不良反應。