清湯火鍋上火嗎
清湯火鍋吃多了也會上火，只不過上火的情況要比吃紅湯鍋稍微輕壹點。 清湯鍋之所以會上火是因為它的湯水煮久了會變得燥熱，煮出來的食物容易導致上火。而且吃清湯鍋也會吃牛肉、羊肉等食物，這些都是偏溫性的食物，也會導致上火。
平時我們吃火鍋上火，會出現小便赤黃、口唇幹裂、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及口腔潰瘍等的情況。這個時候就要註意飲食清淡，
清湯火鍋熱量高嗎
每100克可食部分計是214大卡，不算特別高。我們吃火鍋配蘸料的時候可以以低油少鹽的為主，像沙茶醬、牛肉醬、麻辣醬啊，熱量都是比較高的，涮火鍋的時候盡量以新鮮蔬菜為主，少吃壹些香腸、培根等加工腌制肉類以及丸子類肉食。還要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。