妳最喜歡哪些食譜?
酸菜魚是很多人的最愛。現在有現成的酸菜魚套餐,最容易做。試試鍋裏酸菜魚加豆腐,效果更好,耐寒又營養。
材料:鯉魚1,現成酸菜魚調料包1,鹵水豆腐1,蔥姜末。
做法:先將鯉魚清洗幹凈,然後切片,魚片用酸菜魚腌制(按說明)。將韭菜和生姜放入鍋中炒,加入酸菜包翻炒,在酸菜魚包中加入調味粉,加水,加入豆腐塊;煮燉10分鐘;最後放入蔥花出鍋,很新鮮!
第二,燉豆腐
燉豆腐是最簡單的,也是最隨意的。今天我燉了兩勺牛肉醬。自動快餐最好吃的是拌飯。
材料:豆腐1塊,牛肉2勺,蔥花,水澱粉。
北方的鹵水豆腐最好吃,不僅嫩滑,而且很紮實。把大豆腐直接切成壹厘米見方的塊。熱鍋刷點油,放豆腐塊裏炸。這裏用不粘鍋,不會粘鍋,把豆腐面煎成微焦的狀態。放2勺牛肉醬。看妳喜歡吃什麽醬,看豆腐的量,不要太鹹。加入半碗水,將醬汁攪拌均勻,煮幾分鐘,讓豆腐入味,然後撒上蔥花和水澱粉,使鍋變稠,麻辣可口。
三、羊肉燉玉米
用帶骨頭的羊肉做,同時用玉米燉,多放點湯,邊吃邊喝。冬天吃最滋補。
材料:帶骨羊肉500克、玉米2穗、姜、蔥、八角、料酒、鹽。
做法:帶骨的羊肉更香,配2耳鮮玉米。先把水燒開,放壹勺料酒在水裏,把羊肉焯壹下再拿出來涮壹下。蔥姜八角準備好;把玉米剁成大塊,不要太寬,窄壹點容易入味,吃的時候省事。用高壓鍋操作最簡單。將羊肉放入鍋中,放上玉米段,加水、水、配料均勻,加入準備好的調料,同時加入壹些鹽,蓋上鍋蓋,煮半小時。時間到了,自然放氣完成。不要手動斷氣。把鍋燒開,加點蔥花就行了。
第四,糖醋排骨
這是餐桌上最受歡迎的壹道菜。休息日趕緊做個菜,幹嘛出去吃!
材料:排骨1000g,糖2湯匙,醋4湯匙,鹽2湯匙,紅燒醬油2湯匙,料酒,蔥花。
做法:排骨洗凈,剁成大塊;燒開水,放壹勺料酒在水裏,把排骨炒壹下,撈出洗去浮沫備用。在壹個大碗中,攪拌2湯匙糖、4湯匙醋和2湯匙紅燒醬油。鍋燒熱,放入2湯匙食用油,將姜片、蒜瓣炒香;然後放入處理好的排骨翻炒,晾幹排骨上的水汽翻炒至表面微焦;然後倒入調好的果汁,再加入水和鹽。燒開後小火燉40分鐘左右,中間翻幾下;最後把湯擦幹,放入蔥花攪拌均勻關火。把湯晾到油乎乎的,撒上芝麻在鍋裏就好吃了。
5.蒸金針菇
蒸菜是生活中保存蔬菜營養最好的方法,吃起來也不油膩。很多養生菜都是蒸的,所以我們重點是多吃蒸菜,簡單易行。
材料:金針菇200g,蒜1頭,海鮮醬油2勺,鹽1勺,蠔油1勺。
做法:金針菇用清水洗幾遍,把金針菇放在盤子裏,找壹個稍微深壹點的盤子,不要太淺,以免後期湯汁溢出。把所有的大蒜都用上,切碎;炒鍋熱油,放入蒜末炒香,再放入海鮮醬油2大勺,鹽1大勺,蠔油1大勺,加入半碗水燒開。炒好的蒜末澆在金針菇上。將菜放入蒸鍋,100度蒸5分鐘。喜歡撈汁的可以這樣吃。如果喜歡粘稠的食物,可以把湯倒出來,勾芡後再澆上。
六、自動快速烤羊排。
冬天多吃羊肉來彌補。羊肉屬於溫性食材,適當吃很涼。這個最香!
材料:羊排800克,烤肉醬,熟芝麻。
做法:將羊排剁成大段,沖洗幹凈。先把羊排放在沸騰的鍋裏煮半個小時。煨壹會兒,然後煮沸。做菜的時候少放壹點鹽和料酒就行了。取出羊排,控制水分,準備不粘鍋,把羊排放在上面不放油,烤掉蒸汽,然後刷上烤肉醬。妳可以用妳喜歡的任何牌子的烤肉醬。繼續加熱,註意翻面,兩面抹醬。最後看到油烤好了,就撒了熟芝麻,出鍋了。