熟茶的功能與禁忌——淺談熟茶的功能與禁忌

1、熟茶的功效與作用:

(1)小時解語

普洱熟茶是後發酵茶。普洱茶中的咖啡因、維生素、氨基酸、磷脂有助於人體消化，可以緩解大量使用肉類物質帶來的油膩。咖啡因的刺激可以改善胃液分泌，從而增加食欲，解油膩，幫助消化。

(2)提高免疫力

熟茶含有茶紅素、茶黃素、茶褐素、沒食子酸、維生素C等。這些物質對提高人體免疫系統的功能有重要作用，可以預防寒冷季節的感冒。

(3)減肥瘦身

普洱茶熟茶能有效清除人體腸道油膩，增加大腸蠕動速度，有效導入方便水，從而達到減肥的效果。

(4)溫胃益氣

普洱茶含有豐富的有益菌，進入人體後不會刺激腸胃，能在胃部表面形成壹層粘附膜，對腸胃不好的人有保護作用。熟茶性溫，味甘，能聚集體內陽氣，使身體溫暖，暖胃，還能增強人體對寒冷氣候的適應能力。

2.普洱茶的禁忌:

(1)空腹不宜喝濃茶。空腹喝茶會稀釋胃酸，抑制胃液分泌，阻礙身體正常的消化代謝。

(2)普洱茶應即泡即飲，隔夜普洱茶不宜飲用。另外，用保溫杯泡的普洱茶不宜常喝，隔夜的普洱茶也不宜喝。

(3)禁止飯前飯後立即喝普洱茶。飯前大量喝普洱茶會稀釋唾液，影響食物消化。飯後適時飲酒，不可盲目。最好是飯前飯後各離開壹個小時，才能真正達到保健的最佳效果。