吃了沈淩白術粉水分就沒了。
首先，我胃口不好，尤其是在夏天。我想用沈淩白術粉。
因為這大部分是濕重脾引起的，脾胃被濕氣所困，所以工作時會精力不足，自然食欲不好。那麽沈淩白術丸正好健脾祛濕，比較合適。
二、消化不良，吃什麽？
很多人都有這種情況，多是因為胃強脾弱。胃可以，脾不行，脾虛不能有效地把妳吃的食物轉化為氣血津液來滋養全身。結果就是，想吃什麽就吃什麽。那麽沈淩白術散含有健脾成分，脾胃的運化功能得到改善，就可以把食物變成氣血，改善想吃什麽就吃什麽的問題。
三、四肢不勤，懶得動，也可以用沈淩白術散。
中醫認為脾主四肢，肌肉主四肢，肌肉必須強壯，而強壯必須依靠脾的力量。所以壹旦脾虛，四肢肯定會受到影響，脾虛的人會覺得很累，不想動。此外，濕氣重的人就像帶著重物走路壹樣。那麽沈淩白術散壹方面健脾，壹方面祛濕，從根源上增強妳的力量，讓妳的腿腳放松。
第四，沈淩白術散還可以調理慢性腹瀉。
經常大便不成形，或者吃錯壹點就會拉肚子。這大部分也和脾虛有關。然後沈淩白術散裏還有健脾的藥，祛濕的藥，直接止瀉的藥，可以多方面解決妳的慢性腹瀉。
五、不拉肚子，但是大便特別黏黏的，洗不幹凈。妳也可以用沈淩白術散。
我們來思考壹下為什麽大便是粘的。是不是也和濕氣有關？這符合濕氣重、濁、粘、膩的特點。那麽沈淩白術散可以健脾祛濕。沒有濕氣，腸道就會幹燥。大便會粘在馬桶哪裏？
六、眼袋大，還可以試試沈淩白術粉。
眼袋受脾的支配，所以由於脾虛和中氣不足，眼袋會下垂。這個時候如果水分再優越，眼袋就會變腫。那麽沈淩白術散壹方面可以健脾補中，另壹方面可以融化眼袋裏的水分，眼袋自然會慢慢改善。
全身有些輕微水腫，也可以試試沈淩白術散。
八、容易流口水的人，沈淩白術粉也可以調理。
津液中的脾就是唾液，也就是唾液中比較稀薄的部分，俗稱“口水”。所以脾虛會導致唾液瀦留減少，出現不由自主流口水的癥狀。所以這個時候，還是要健脾祛濕，沈淩白術粉正好。
九、破清水之慢性濕疹，多為脾虛濕重所致。用沈淩白術散慢慢調理很有效。
十、妳可能想不到沈淩白術粉不僅能減肥還能增肥。胖子瘦子都可以用，可以雙向調節。
十壹、患有胃腸潰瘍的人，還可以嘗試用沈淩白術散慢慢修復。
在中醫看來，在修復傷口的時候，壹定要有強大的脾胃功能，因為只有脾胃發達了，才能源源不斷地產生新的氣血來修復潰瘍，而脾主肌肉，只有脾胃發達了，才能產生新的肌肉，才能不斷地替代舊的、潰爛的死肌肉。
十壹、患有慢性肝病的人，如肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。，也可以配合沈淩白術散來輔助調理。
中醫看肝的病必然會波及脾，首先要健脾。意思是如果肝臟病了，十有八九會導致脾病，長期病下去會虛損。因為脾是後天之本，只有脾的運化吸收能力強，在治療和預防方面才會事半功倍。
十二、整天睡不著的人也可以試試沈淩白術粉。
這種情況大多也與脾虛濕重有關。體內濕氣過重，阻礙了清陽之氣的上升。就像太陽被烏雲遮住壹樣，人會覺得頭暈，不想動。沈淩白樹散將去除濕氣，嗜睡的問題將慢慢得到改善。
十三、貧血的人，別忘了沈淩白術散。
因為氣血的生成，歸根結底來自於脾胃的強健，脾胃是後天之本，也是氣血生化之源，調理脾胃，沈淩白術散是個不錯的選擇。
足三裏穴:有很好的健脾益氣作用。
三陰交穴:主要用於祛除濕氣。
兩者結合，剛好壹個健脾益氣，壹個祛濕，那麽，服藥後，大概半個小時到壹個小時。這時候刺激穴位，促使藥物歸經，可以達到事半功倍的效果。