早上喝紅糖姜茶怎麽樣？

不要空腹喝，會刺激胃腸道。如果是早上喝，建議飯後喝點白開水。紅糖姜茶溫熱，對女生生理有好處，但是不要加白糖，涼。如果有痛經，還是建議生理期加點辣椒。雖然吃起來有點辣，但是能把那東西打下去。

這個食譜是我奶奶告訴我的，效果很明顯。可以試試。