孕婦可以吃茄子嗎?
、、、、、、、因為懷孕,女性體內的激素發生變化,孕婦總有特別想吃的食物,停不下來。但是,其實孕婦作為壹個特殊的群體,有些東西是不能吃的。所以很多孕婦總想吃東西,但不知道能不能吃。茄子幹是壹種零食,因為味道特別,總是受到孕婦的歡迎。
那麽,孕婦吃茄子能幹什麽呢?孕婦的飲食要營養均衡,主要目的是讓寶寶健康成長。幹茄子不是我們所說的“健康”食物。我們能吃它嗎?讓我們來了解壹下孕婦不宜吃的食物。
1.不適合過鹹的食物:有些孕婦因為飲食習慣喜歡過鹹的食物,尤其是北方的孕婦。現代醫學研究認為,鹽的多少與高血壓的發病率有壹定關系,鹽攝入越多,發病率越高。眾所周知,妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的疾病。其主要癥狀是水腫、高血壓和蛋白尿。嚴重者可伴有頭痛、頭暈、胸悶、眩暈,甚至子癇,危及母嬰健康。孕婦過多的鹹味食物容易導致妊娠高血壓綜合征。因此,專家建議,孕婦每天的食鹽攝入量應在6克左右。