女人氣血不足吃什麽？

1.氣血兩虛的女性最好吃阿膠、紅棗、燕窩、海參等食物。這些食物是很好的滋補品，可以幫助女性保持氣血暢通。此外，氣血兩虛的女性應多喝雞湯，最好用母雞或烏雞煮雞湯。

2、氣血虛弱的女性每天要多穿衣服，不要因為愛美而穿的很少。畢竟女性身體受涼會引起很多不適癥狀。氣血虛弱的女性往往缺乏運動。運動可以增強人體的活力，加速血液循環，保持氣血通暢。