当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 土豆的制作方法有16種,百吃不厭。

土豆的制作方法有16種,百吃不厭。

壹、孜然椒鹽土豆

材料:土豆200g(小)、油、孜然粉、鹽和胡椒粉、少許糖。

練習:

1、將小土豆清洗幹凈,放入鍋中,土豆加水,煮沸後轉小火,約十分鐘至熟,用冷水沖洗,冷卻,剝去皮,用刀背將小土豆壹個個壓平;

2.鍋裏燒熱油,倒入壓扁的小土豆,翻炒至小土豆兩面焦黃,加入少許糖,1茶匙椒鹽粉,少許孜然粉,倒入蔥花;

3.翻炒至調料均勻包裹在小土豆表面。

二、紅燒小土豆

材料:土豆500克,鹽5克,生抽5克,淡醬油5克。

練習:

1.土豆用適量水煮開,冷水沖洗幹凈,去皮,放入碗中;

2.鍋裏燒熱油,放入去皮的土豆,翻炒,2-3分鐘後,加入適量的水和醬油上色;

3、放入適量生抽和鹽調味,待汁液收得差不多時關火,小火燉10分鐘,最後用蔥花裝飾即可。

三、麻辣小土豆

原料:小土豆、生姜、幹花椒粉、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽。

練習:

1,小土豆洗凈,去皮放入開水鍋中,加少許鹽煮熟,輕輕壓平;

2、鍋中加入適量的油,放入壓扁的小土豆中煎兩面;

3.將蔥、姜、蒜切末,放入鍋中,加入幹辣椒粉、孜然粉、孜然粒、花椒粉、鹽,翻炒;

4.最後,將炒好的調料和土豆混合均勻。

第四,醬燒小土豆。

材料:土豆(小)300克,香菜50克,黃醬東北味噌2湯匙。

練習:

1,小土豆洗凈切成兩半,鍋裏放油燒熱,把兩邊的小土豆煎黃;

2.香菜洗凈切塊;在醬汁中加入少許水,拌勻;

3.將炒好的土豆推到鍋的壹邊,倒入醬料攪拌均勻;

4.加水與菜平齊,轉小火,待湯汁粘稠時,撒上香菜翻炒均勻。

五、金沙土豆泥

原料:土豆、雞蛋、鹽、味精、香油、

練習:

1,土豆去皮切片,蒸熟壓成泥,鹹蛋蒸熟取蛋黃壓成泥備用;

2.鍋內油加熱至五成油溫時,放入鹹蛋黃,翻炒至香,放入土豆泥翻炒,放入鹽、味精、香油翻炒。出鍋時滴香油,撒上蔥花。

六、炸土豆餅

原料:土豆、鹽、味精。

練習:

1,兩個土豆蒸熟去皮,用機器打成醬;

2.將土豆泥做成餅;

3、入鍋,小火煎;

4.煎至壹面焦黃,翻過來煎另壹面;

5.煎至兩面焦黃,起鍋,裝盤。

七、炸薯條

材料:2個土豆,鹽,胡椒粉和番茄醬。

練習:

1.準備好原料,土豆去皮,切成1 cm寬的方塊。在水中浸泡大約壹刻鐘,然後將水瀝幹,最好用吸水紙小心地吸幹;

2.在鍋裏炸,把油倒入鍋裏加熱,然後把薯條放在鍋裏炸到金黃色。

3.裝盤,炸好後瀝幹油,趁熱撒上鹽和胡椒粉。

小貼士:最好不要偷懶用超市裏賣的現成冷凍薯條,因為只有從土豆上切下來的新鮮薯條才會又軟又好吃。可以根據個人喜好添加番茄醬。

八、酸辣土豆絲

食材:1土豆,小辣椒,花椒,

練習:

1,土豆去皮切絲,越細越好,然後青紅椒切絲;

2.將土豆切絲,用冷水去澱粉,這樣炒出來的菜吃起來很脆;

3、準備鹽和白醋,用白醋會讓菜看起來幹凈;

4.大火,坐在炒鍋裏加油;

5.油溫了,放入花椒粒,炒出香味。胡椒必須撈出來。油熱時,放入辣椒絲和蒜末入香。

6.倒入土豆絲翻炒幾下;

7、倒入白醋,放鹽,快速移動,翻炒幾下,讓鹽味更均勻;

8、煮熟的菜,定型,壹盤酸辣香脆的薯片就可以上桌了。

九、香山風味烤土豆

原料:中薯1斤、蕎麥(用醋和糖腌制,如果不行可以用蒜代替,味道差遠了)、果汁、食用油(可選)、鹽、味精。

做法:將土豆連同皮、輔料、調料、水壹起放入高壓鍋中煮,煮到熟了放涼,打開鍋蓋繼續煮,直到皮變皺。

註意:要舍得放鹽,否則皮膚很難有皺紋。

十、幹煸金黃土豆絲

材料:400克土豆絲、胡椒粉、碘鹽、幹胡椒、香醋、姜和香油。

練習:

1.土豆切片,用清水洗凈,去掉外露的澱粉;

2、鍋中放入300克食用油,煮至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃色,取出待用;

3、鍋中放入適量食用油,燒至7成熟,放入花椒、姜、蒜、幹辣椒切絲,翻炒片刻,放入炒好的土豆絲,加入適量鹽和香醋,然後起鍋放在盤子上,淋上香油。

註意:土豆絲壹定要切細。

XI。油炸土豆

原料:土豆、食用油、糖。

練習:

1,土豆去皮,切成大塊,放油鍋裏炸至外面變成金黃色的硬皮,出鍋備用;

2.鍋裏放壹點油,加熱,加糖,不停攪拌。糖煮成糖漿後,倒入炒好的土豆不斷攪拌,直到土豆全部沾上糖漿,立即出鍋。

註意:本品外脆內軟,香甜可口,但需趁熱食用,否則會變硬。

十二、俄羅斯土豆沙拉

配料:土豆、洋蔥、紫甜、沙拉醬、鹽和胡椒。

練習:

1,土豆煮熟去皮切小塊冷卻備用;

2.洋蔥切丁,放入超級油鍋,加入切好的臘肉、洋蔥丁、紫薯(壹種香料,家裏不放也沒關系),翻炒,放涼備用;

3.加入沙拉醬、鹽和胡椒,攪拌均勻。

十三、老牛奶土豆

說明:老奶,老太太是也;土豆,也就是土豆原料:土豆,辣椒面(最好有雲南昆明產的單山蘸水魚的調料),鹽,蘑菇精,

練習:

1,無論大小的土豆都放進鍋裏煮(根據個人喜好,我喜歡差不多泥的,可以煮到爛,筷子可以穿透整個土豆為好)。

2.小土豆煮開後,撈起放入冷水中或涼後去皮(如果不怕燙,可以直接去皮)。用刀把土豆掰成丁備用;

3.炒鍋裏油加熱到六成時,放入辣椒面或蘸水魚調料,微微爆香後翻炒土豆丁(不要炒辣椒面,手腳的靈巧和火候壹樣重要,翻炒時把辣椒面均勻裹在土豆丁上),加鹽和蔥花,出鍋時放入蘑菇精拌勻。

特點:清香嫩滑,入口即化。是雲南當地常見的家常菜。因為可以讓沒有牙齒的老太太放心食用,所以取名老奶土豆。

十四、土豆南瓜湯

原料:土豆、南瓜、杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精。

練習:

1,土豆、南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小塊,枸杞泡水;

2、鍋中放少許油,倒入切好的土豆和南瓜翻炒幾下,加水,加入少許鹽和香菇精;

3.將2倒入高壓鍋中,加入切好的杏脯、紅棗、泡好的枸杞,燉5-8分鐘(或在燉鍋中慢燉至土豆、南瓜熟即可)。

這個湯又酸又好喝,是mm美容的好湯。

十五、咖喱土豆

材料:土豆三四個,洋蔥壹個,胡蘿蔔壹根,糖,鹽,咖喱粉或塊,油適量。

練習:

1,土豆切塊,洗去澱粉,胡蘿蔔和洋蔥切絲;

2.洗鍋,放油進去。加熱後放入切好的土豆、胡蘿蔔、洋蔥,翻炒,加水,大火煮10分鐘後出鍋(多加水,大火煮多費水,容易幹鍋)。洋蔥融化後加入咖喱(咖喱要提前拌好冷水),加鹽和糖,轉小火5分鐘。

十六、西紅柿和薯片

配料:土豆、番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸、糖。

練習:

1.將土豆洗凈,切成條狀。土豆宜用冬土豆,因為相對來說是面條,洗幹凈去除澱粉;

2.鍋中放油,將薯片輕煎,炸熟(即炒熟),加入壹至兩滴番茄醬、鹽、醬油至土豆熟,土豆全熟時加入少許檸檬酸;

3.加水至2,以1/2的薯片為準,蓋上鍋蓋燉。約5分鐘後,打開鍋蓋用大火收湯,然後出鍋。

註意:記得放點糖,但不要太多。口味以酸甜為主,鹹味為輔,因為本來是東北菜,但是口味太單壹,所以調整壹下。