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嬰兒怎麽吃蝦皮輔食

我們都知道,在寶寶6個月之後,從米粉輔食添加開始壹直到趨向於成年人的食物添加,在這個過程中,寶寶會接觸到很多不同種類的食物、不同性質的輔食等。當然,很多爸爸愛媽媽在以往並沒有育兒經驗,給寶寶做輔食雖然看似是壹件小事,但是對於寶寶的營養攝取來說,任何壹道輔食添加都是不可大意的。

隨著寶寶月齡的增長,很多輔食要改變壹下添加性質,就比如說添加鹽分的問題,寶寶在1歲之前都是不建議加鹽的,避免給寶寶的腎臟增加負擔。而蝦皮就是唯壹壹款能夠代替鹽的食物,在寶寶的輔食中添加壹些蝦皮,既能夠幫助寶寶補鈣又可以讓寶寶愛上吃輔食。那麽蝦皮怎麽給寶寶做輔食比較好呢?下面請看小編整理的蝦皮輔食做法步驟,分分鐘便可學會。

蝦皮怎麽給寶寶做輔食

1.蝦皮雞蛋羹在(適合10個月以上的寶寶食用)

食材準備:雞蛋壹個、蝦皮適量

做法步驟

(1)先將蝦皮清洗幹凈,在開水中燙壹下,然後擠掉蝦皮中的水分,放在壹旁備用準備;

(2)將雞蛋打至碗中,然後加入熱水攪拌均勻,過篩過濾氣泡倒進碗中放到蒸鍋上隔水蒸熟;

(3)接著在蒸熟的雞蛋羹上面加入蝦皮,然後蓋上鍋蓋再蒸5分鐘左右;

(4)蒸好之後的蝦皮雞蛋羹記得壹定要放置壹會兒在餵養寶寶哦。

2.蝦皮粥(適合8個月以上的寶寶食用)

食材準備:小白菜50g、雞蛋1個、蝦皮少量

做法步驟

(1)先用溫水將蝦皮清洗幹凈、泡軟,然後切的碎碎的備用;

(2)然後將雞蛋打碎攪拌,在鍋中少壹點油,然後把雞蛋炒熟;

(3)小白菜清洗幹凈,也可以放進開水中焯水,然後將小白菜切碎備用;

(4)等壹旁的白米粥熬制好了之後,再放入蝦皮和碎菜葉以及超好的雞蛋,在煮個幾分鐘就行了。

3.小米南瓜蝦皮粥(適合12個月以上寶寶食用)

食材準備:小米1把、南瓜1塊、蝦皮1小把、木耳1片、西蘭花1片

做法步驟

(1)先將小米提前泡壹會兒,這樣會讓小米充分煮爛,然後在鍋裏面加水放入小米壹起煮;

(2)將西蘭花以及木耳焯水,然後切碎,把南瓜切片備用;

(3)等到鍋中的小白米粥煮開之後加入南瓜,切碎的蝦皮也要壹起加進去,切碎的木耳要加進去;

(4)在小米粥好了出鍋的時候再放入西蘭花,然後再稍稍煮壹下就行了。