幹飯壹定要有各種菜。有哪些幹飯人無法抗拒的綜藝食品？

作為壹個資深吃貨，我特別喜歡看壹些和美食有關的綜藝節目。尤其是何炅和黃磊的節目《我向往的生活》，裏面的美食深深吸引了我，讓我看節目的時候都想流口水。

因為抵擋不住節目中美食的誘惑，看完節目後多次下廚模仿節目中的美食，親自體驗綜藝節目中的美食，結果還挺成功的。

節目中我最喜歡的食物之壹是鍋包肉。我把黃磊的烹飪方法稍微改進了壹下，結果非常好吃。

具體做法是:裏脊肉洗凈切片，準備壹碗澱粉，用水完全浸泡，然後把水倒掉，在另壹個小碗裏放壹勺白糖，少許鹽，適量醋，少許醬油，攪拌均勻，鍋裏放油，油溫六成，熱的時候把肉片放入鍋裏炸至發紅，然後撈出，鍋裏放少許油，放入大蒜炒香，放入汁液，冒泡時放入肉片、洋蔥、胡蘿蔔。

我的另壹個最愛是豆魚。具體做法如下:準備壹條草魚或鯰魚，清洗幹凈，換成花刀，在魚身上抹上適量的鹽、花椒粉、料酒，腌制好，在魚的外面裹上壹層幹澱粉，將魚放入鍋中炸兩三分鐘，鍋中留少量油，豆瓣醬炸出紅油，放入姜蒜末，加入適量的水燒開，加入魚、料酒、鹽、糖，最後出鍋。

我喜歡的另壹種食物是紅燒肉。具體做法是:將帶皮五花肉切塊，鍋中放油、八角、桂皮、香葉、蔥、姜、蒜，將肉煸炒至皮邊緣微焦，倒入事先煎好的焦黃，加入適量鹽，大火燒開，轉小火，蓋上鍋蓋，燜壹個多小時，出鍋。

這些美食綜藝節目不僅能給人們帶來歡樂，還能引起人們對美食的興趣和熱愛。看完節目，妳不妨試著自己動手做這些食物。其實還是壹件很有成就感的事情。