女生掉頭發厲害的原因是什麽？
女孩脫發嚴重有以下幾個原因:
1，不良的飲食習慣會直接導致蛋白質的缺乏，而頭發的主要成分就是蛋白質。如果蛋白質的膳食攝入不足，可能會導致脫發。有些女生盲目減肥，只吃水煮蔬菜或水果不吃飯，會直接導致蛋白質攝入不足。減肥是脂肪，不是健康，所以要註意適當攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、杏仁等植物蛋白，這些都是身體必需的正常營養素；
2、睡眠不足容易導致脫發。很多女生晚上刷劇玩手機，不自覺的睡懶覺，對頭發傷害很大，所以要想減少脫發，壹定要保證正常睡眠；
3.不良情緒很容易導致脫發。女性往往情緒化，或者因為壓力而處於焦慮、抑郁等不良情緒之下。所以壹定要有正確的方法來緩解不良情緒，這樣才能減少脫發的發生。