牛骨湯要不要提前炒?牛骨湯到底煮還是不煮好?
牛骨湯是壹種常見的湯料,做法很多,食材豐富,味道鮮美。很多人會在家煮牛骨湯,尤其是冬天。做牛骨湯有壹定的技巧,要不要提前炒牛骨?下面就來詳細了解壹下吧!
妳想炒牛骨湯嗎?牛骨湯的牛骨最好先炒壹下,這樣吃起來會更香。
好的牛骨湯,清澈如水,入口清香,後面淡淡的甜味。這湯相當清淡。
牛骨湯是壹種很普通的湯,在普通的湯店裏都能看到。牛骨含有大量的鈣、優質蛋白質和骨髓,湯汁營養豐富,奶香醇厚。經常飲用可以滋補身體,特別適合骨質疏松需要補鈣的人。
為什麽又要炒牛骨?我相信妳在家做牛骨湯或者豬骨湯的時候,大部分人都是直接把骨頭焯壹下,拿去燉湯,沒有炒菜的步驟。雖然這樣可以保留更多的營養,但是這樣做出來的牛骨湯就跟清水壹樣,不夠奶味。要讓牛骨湯香濃、乳白色,壹是因為骨髓,二是因為脂溶性油。
在漂白步驟之後,骨頭中的骨髓將變得緊密。因為骨髓是壹種膠體,遇熱容易凝固,燉後不易沸騰。它的營養成分要熬煮很長時間才能滲透到湯裏。
先炒骨,高溫炒後髓質容易變軟,膠質變軟成熟快,容易滲透出來。如果用開水燉,可以很好的溶解在湯中,香味比較濃郁。另外,炒制後,骨頭中的脂溶性物質可以滲透進去。脂溶性油越多,湯越奶。
牛骨湯的簡單做法配料:1公斤牛骨
輔料:清水5kg,蘿蔔苗20g,鹽10g,枸杞5g,番茄25g,胡蘿蔔15g,芹菜15g。
步驟:
1.將新鮮牛骨用清水洗凈,然後在鍋中加水,開大火,撇去泡沫。然後小火燉3個小時,把牛骨湯熬成白色。
2.用煮好的牛骨湯作為湯底,加入適量牛肉繼續煮,得到鮮美的湯。
把湯分成兩份。加入部分蘿蔔苗,然後加鹽,加入枸杞。這就讓湯蘿蔔苗自然了。另壹部分用西紅柿、胡蘿蔔、芹菜、鹽煮壹會兒,就成了牛骨蔬菜湯。
小貼士:
雞骨頭可以放入湯中,不僅可以去除牛骨中的毒素,還可以使湯更加鮮美。