奶茶店新鮮果汁配料表
夏天氣溫高，孩子的食欲會受到影響。除了註意補充水分，“吃什麽”和“怎麽吃”也是不容忽視的問題。
現在人們生活條件好了，能買得起空調和冷飲，也不擔心夏天給孩子吃涼的東西要多花錢。
於是，有些家長會給孩子買各種飲料。冷飲是從冰箱裏拿出來的，清涼甘甜，但是小孩子很喜歡。
但問題是，飲料往往不健康，喝多了容易對孩子的健康產生負面影響。
夏天再熱，這四種飲料也不能經常給孩子喝，還是上黑名單比較好。
1，“鮮榨果汁”
這種引用的“鮮榨果汁”在街邊茶葉店很常見，夏天賣得很好。
鮮榨果汁看似原料和工藝都很健康，但實際上大多數商家為了控制成本和口味，在其中添加了大量的水和糖。
這樣看來，家長給孩子買的“鮮榨果汁”有壹部分是真果汁，存在水果不新鮮的風險，這是值得商榷的。最好不要給孩子買。
2、復原乳
還原奶又稱還原奶，是壹種將牛奶濃縮成粉末，再加入水和其他食品添加劑，使其變成液體的飲料。
說白了，復原乳其實和奶粉摻水沒太大區別。營養成分遠不如純牛奶，但因為有添加劑和糖，味道很鮮美。孩子愛喝，營養吸收情況不好。
3、乳酸菌飲料
壹直都說喝酸奶對孩子身體好，說它含有有益菌，改善腸道菌群。
但實際上，乳酸菌中有益菌的含量與孩子的腸道菌群相比，連九根牛壹毛都不到，最多只是壹種心理安慰。
而且乳酸菌飲料往往添加了大量的食品添加劑，含糖量過高，容易導致孩子肥胖、蛀牙、性早熟。最好不要喝它們。
4、碳酸飲料
可樂、雪碧、芬達，各種碳酸飲料憑借其特殊的口感贏得了無數人的喜愛。如果把它們冷藏或放入冰中，那就更提神了。
但是，碳酸飲料最大的特點就是它們的問題。碳酸，或者其中的二氧化碳，進入人體後會影響孩子的酸堿平衡。
孩子喝太多碳酸飲料，體內的鈣會大量與酸性物質結合，導致缺鈣，影響骨骼發育。
其實這些飲料對孩子來說也不是完全遙不可及。偶爾試試也沒關系，但是不能喝太多也不能經常喝。
另外，家長要盡量避免給孩子喝太涼的飲料，以免著涼，鬧肚子。
各位家長，夏天給孩子喝什麽？