晚上吃螃蟹可以減肥嗎？

晚上可以吃螃蟹減肥。它的熱量和脂肪相對較低，但要適度。它含有比肉更高的膽固醇。膽固醇攝入過多會導致男性腎衰竭，增加中風幾率。減肥期間要以低鹽低糖低脂食物為主，不飲酒，適當運動，但運動量不宜過大，以免發生低血糖。