什麽茶可以長期喝，而且不傷身體，沒有副作用？
如果比較各種茶的營養成分和藥用成分的含量，高級綠茶優於其他茶。如維生素C、B1和B2，礦物質如磷、鉀、鋅，茶多酚，其含量通常高於其他茶葉。所以從營養保健的角度來說，喝高級綠茶更有利於身體健康。
排毒養顏茶清單:
1，枸杞茶——便秘只有三種療法
枸杞茶其實是壹種中藥。如果壹個人連續三天不排便，買壹些沒有特別苦味的枸杞茶喝下去。
特別說明:晚上多喝點，第二天早上就會神清氣爽，不會再有倦怠。
2、蘆薈茶——戒煙隨假。
抽煙的感覺很好，但是壹旦因為抽煙而得病，後悔再苦也來不及了。喜歡抽煙的女士們先生們，為了健康，讓我們戒煙吧。想喝壹口的時候，泡壹壺蘆薈茶，類似香煙特有的苦澀，是貪吃的最佳替代品。
特別說明:蘆薈茶不僅有助於戒煙，還能促進排便和新陳代謝。
3、烏龍茶——醒酒等量。
在聚會上推杯換盞。氣氛越熱烈，人就越會醉。要早醒酒，喝等量的烏龍茶。可以防止身體受涼，攝入酒精和體內堆積膽固醇，帶來熱量。
特別說明:利尿排毒的烏龍茶效果最好。
4、艾葉茶——清理積水，消除水腫
水腫，尤其是面部水腫，會影響妳的工作狀態。水腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。水腫的日子，堅持喝艾葉茶，有利尿排毒的功效，是幹手消腫。
特別說明:長時間沒有減肥的人，不妨來壹杯。
5、普洱茶——根除脂肪，平坦腹部
大多數中國茶都有促進脂肪代謝的作用，普洱茶是消除多余脂肪的專家。茶葉中所含的元素有增強腹部脂肪分解的作用。肖雪推薦:2錢媛自制減肥提神涼茶。
特別說明:普洱茶味道特別，但不苦。
6、菊花茶——站起來抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶烘焙而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的上班族的必備茶。因為茶葉中的杭白菊具有解毒的作用，具有低抗、排除體內積累的有害化學或放射性物質的作用。