怎樣炸酥肉才能又酥又脆?
酥肉是壹道漢族傳統名菜,香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩,在中國各地較為常見,主要見於河南洛陽、江西、山東、四川、陜西等地,酥肉此道菜特點就是香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩,怎樣炸酥肉才能又酥又脆?不喜歡吃辣椒的朋友壹定會喜歡的。
準備:豬肉、雞蛋、面粉、紅薯澱粉5、啤酒。
第壹步:選肥瘦相間、沒有筋膜的五花肉,切成筷子頭大小,長3-5cm,放清水中浸泡2小時,撈出瀝幹水分,放壹盆內。
第二步:加入姜沫適量,少量紅油豆瓣醬,五香粉適量,花椒顆粒適量,雞精味精鹽適量,四川醪糟水適量,豪油適量,高度白酒適量,順時針攪拌,可適當加壹些清水進去,攪拌5分鐘手放嘴裏嘗嘗味道。
第三步:加雞蛋,壹斤肉1.5個蛋攪拌,攪拌得差不多了壹邊加生粉壹邊攪拌,不能拌得太幹了,壹定要多攪拌,感覺粉不是很粘手了就拌好了。
第五步:鍋內放油,燒七層熱,把拌好的肉壹根壹根的放入油鍋中,放入速度不要太快,盡量不要讓肉在油鍋中粘連,第壹次成型註意看到肉的火候,壹般酥肉表皮剛脆就起鍋。
營養價值在畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高,每100克可含高達29克的蛋白質,含脂肪6克。經煮燉後,豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。